アレルギーと妊活

この時期は、花粉症、慢性鼻炎の方は
特に注意が必要です
内膜炎、アレルギー性皮膚炎など炎症体質の方も気をつけましょう

特に
・花粉症が強い
・アトピー体質
・食物アレルギーが多い
・IgE高値

このあたりは要注意です

妊活においてアレルギーケアは重要です

アレルギー体質＝「免疫の過敏状態」

アレルギーは
Th2優位（免疫バランスの偏り）
慢性的な炎症体質になります

妊娠するには、
・過剰な炎症はNG
・免疫が弱すぎてもNG
・免疫調整（Treg細胞など）が必要

【免疫の安定】が妊娠のカギ

妊活に影響する理由
⚪︎子宮内の炎症が起こりやすい
慢性的なアレルギー体質の方は
子宮内膜でも軽度炎症が起こりやすい
着床障害・化学流産を繰り返す原因にも

炎症が強い場合、
折角、着床した卵を攻撃してしまいます
また、
子宮内膜が荒れてしまうと着床自体しにくくなります

アレルギーケア
①粘膜を結合を強くする
②粘膜を厚くする
③粘膜を健康に保つ

粘膜の結合が弱いと
隙間にアレルギー物質が入りこみ
炎症をお越しやすくなります

アレルギー体質の改善ポイント
1. 腸を整える（最重要）
免疫の約60%が集まる場所
腸の温度が1度上がると免疫力が30%上がる⤴️
腸の負担を減らす
(小麦・酸化した油・牛乳など)
血糖値安定
発酵食品

2. 脂質代謝を上げる
質の良い脂質（卵、青魚、MCTなど）で炎症予防

3. 自律神経ケア
交感神経優位が強いと
・ヒスタミン過剰
・炎症悪化
・着床障害

鍼灸で、内臓の血流や温める事で改善しやすい
（副交感神経優位＋血流改善）