『冷えは万病のもと』
□頭痛がする
□風邪をひきやすい
□便秘がち
□夜眠れないことが多い
□肩こり、腰痛がひどい
□むくみやすい
□ストレスを感じる、疲れやすい

項目に当てはまる人は要注意❗️

これらの症状は、「冷え」からきています。

お悩みを解決するために新たに｢ラジオ波｣を導入しました😊
しかも、独自の施術方法で、効果が長持ち

モデル、女性アスリート、今話題の二刀流選手も多数愛用
様々な形で使われています🥰

体験された方は
・数分でおなか・手・足が温かくなった
・2回目で何日か温かさが続くようになった
・よく寝れるようになった
・頭痛が軽減した
などの嬉しい声を頂いています。　

他院では、6000円代の価格のところ
当院では、初回4000円！
※2回目以降は、5000円

☆4回券購入の方には、
飲む点滴・ペプチドスープ(2500円)を🎁
ほとんどの方が、4回目までに効果は実感

年内限りのイベントです！

気になる方は、お気軽に
スタッフへお尋ねください🙇‍♂️ ...

妊活女子会　開催します❗️

情報が沢山ありすぎて何がいいのか迷う事多いですよね

特に妊活は、一人で色々考え過ぎてしまいがちです

妊活女子会では、みなさんが、色々と試してよかった事やプロの意見などを聞いて少しでも前に進む気持ちになって欲しいと思い開催いたします🙇‍♂️

当日は、個別の相談も出来るのでお気軽にお声掛けくださいね❗️

リラックスした雰囲気で、色々な話を聞くだけでけでも、心が軽くなると思います

是非ご参加くださいね

ご夫婦での参加、これから妊活したい方も是非ご参加くださいね♪

参加希望の方はDMよろしくお願いいたします🙇‍♂️

日時　11月27日(日)
13時〜16時

場所　舟入操会館
　　　広島市中区西川口町15-2
定員　10名(先着)

料金　1人1000円

連絡先　@regalo_rirakuan

#妊活
#妊活イベント
#妊活仲間募集中
#妊活してる人と繋がりたい ...

前回の『代償動作』覚えていますか？
膝が痛い、肩が痛い、姿勢が悪いなどといった方に多く見られます😰

今回は座る動作（スクワット）をしてもらった時の写真です！

こちらの2つの写真、両方とも正しい動きが出来ていません 😥

左の写真は膝が内に曲がっています！！
これは股関節の柔軟性が落ちている、お尻周りの筋肉💪が上手く使えていないの原因です！

右の写真は肩の位置が違いますね！
これは骨盤自体が傾いてしまっているのが原因です！🦴

簡単な動きでも実は出来ていない！
こうして写真で見ると分かりやすいですね 🙂
皆さんはどうでしたか？

ただ、悪いクセとなっている動きも改善が出来ますよ❗️
原因となる筋肉をトレーニング、ストレッチすることで
正しい動きとなり、姿勢も良くなり、
痛みが出にくい体へと変える事ができますよ 😊

皆さんもぜひ一度気になる動作をチェックしてみてくださいね🎵

#広島#ふないり#舟入#整骨院#鍼灸整骨院#腰痛#姿勢#ストレッチ#トレーニング ...

代償動作ってなに❓

日常生活やスポーツで様々な動きを行います！
この時｢誤った｣体の使い方が代償動作です❗️
これは筋肉の機能が低下していたり、本来とは別の筋肉が働き過ぎることが原因です 😥

この代償動作を繰り返すと腱鞘炎、腰痛さらにはスポーツパフォーマンスも低下させてしまいます。

こんな経験ありませんか？ 😐
○屈むときに膝、腰が痛くなってしまう
○歩いていて足がすぐ疲れてしまう
○洗濯物を干すときに腕を上げるのに首が痛くなってしまうなど
これは体のどこかのバランスが崩れているサインです！！

このサインが代償動作のポイントです。
自分では気付くことが難しいので、痛みが絶えず続いてしまっています 😥

そこで、普段の生活から痛みが出る人はぜひ1度写真だけでなく、
日常動作も確認してみると原因が分かりますよ 🙂
毎日の繰り返しが良い動きとなると身体も変わり、姿勢も自然と良くなりますよ！

当院でも動画を撮影し、皆様に分かります原因、
改善方法（before、after）を説明しています♩

日常生活、スポーツでの悩みがある方は1度動作確認をしてみましょうね！
また、翌月は実際の代償動作の写真を掲載しますので、ぜひご覧ください！！ ...