お手軽な自律神経ホームケア
〇 腹式呼吸 横隔膜を使うので、リラックスできて副交感神経を優位にしてくれます
つわりの際にも有効です
〇 首と頭の付け根のマッサージ
偏頭痛など、頭痛、目の疲れなどに特に有効です
〇頭皮、マッサージ
不眠など、睡眠の質を向上したい方にお勧め！
〇 首の前側のマッサージ
手、肩、首などが冷える方、耳鳴りなどにも有効
〇 側頭筋、咬筋マッサージ
食いしばり、歯ぎしりがある方にお勧め
〇 ウォーキング
季節の変わり目などに体調崩しやすい方にお勧め
〇 ハーブティーやアロマ カモミール、レモンバーム、ラベンダー、ベルガモットはリラックス効果があり有効です
〇食物繊維、酸っぱいもの、発酵食品などを食べる 腸内環境を良くして副交感神経を優位にしてくれます
＃自律神経
＃不妊鍼灸 広島
＃妊活鍼灸 広島
（レガロ鍼灸院院長・ふないり鍼灸整骨院院長）
市川博永
当院は、単に技術を提供するだけでなく、確かな実績と学術的活動に基づいた専門的なサポートを行っています。 ◆ 圧倒的な臨床経験と妊娠実績 • 開業18年・国家資格者による施術 延べ10万人以上の施術実績を持つ「ふないり鍼灸整骨院」の院長が、全ての施術を責任持って担当します。 • 開院5年で100人以上の妊娠報告
自身も不妊治療を経験したからこそ辿り着いた「鍼灸 × 分子栄養学 × 中医薬膳」の掛け合わせにより、体質改善へ
◆ 医療現場やプロのセラピストへの指導実績（講師活動） その確かな知識と技術は、次世代の医療従事者や全国のプロの治療家からも認められ、講師として教壇に立っています。 • 母校・IGL医療専門学校での特別講義・講師登壇 • 一般社団法人 婦人科セラピー協会でのオンライン講師登壇 • その他、妊活や健康に関する各種イベント・セミナーへ多数参加 ◆ 出産後、お子様の成長まで見据えたサポート 私たちのサポートは「妊娠・出産」がゴールではありません。 • JCCA認定 キッズスペシャリスト資格保有 当院で無事に生まれてきてくれたお子様たちが、健やかに育つための成長・発達アドバイスや、子育てサポートも治療院にて行っています。
